私は少しでも頑張ったと思うことやいライラしていることがあるとついコンビニでハーゲンダッツやスイーツを買ってしまいます。主人や子供には内緒です。子供たちが学校に行っているときに一人で食べます。この時間がとても幸せです。このお金は食費として主…

「面倒だから、自分で栄養に気を付けた食事時間を保てない」という人は多いだろうか。だが、疲労回復を促進するためには栄養を補足することはとても重要だ基本的に、生活習慣病の要因は、「血の流れの異常による排泄能力の悪化」らしいです。血行などが悪く…